son

Недавно ученые сделали сенсационное заявление: оказывается, те, кто вынужден рано просыпаться, калечит свою психику!

Ранние утренние подъемы вредны для человеческой психики. К такому выводу ученые пришли после того, как изучили недолгий сон нескольких сотен добровольцев. Результаты своей работы ученые опубликовали во всех профильных изданиях Европы и Америки.

Американские ученые провели кропотливую научную работу и доказали, что ранний подъем разрушает психику человека. Причем ранний подъем, связанный с работой, учебой, плачем младенца также попал в группу риска. Те, кто вынужден просыпаться рано, целый день чувствуют себя разбитыми и усталыми. Такие люди раздражительны, малообщительны и неуспешны в жизни. Все это ученые объясняют последствием нарушения биологических ритмов в организме.

Особенно разрушительными для психики человека являются принудительные подъемы. Например, человек спит, а в другой комнате проснулись родственники и начинают шуметь.

Чтобы можно было выспаться, ученые советуют позаботиться об изоляции спальни. Например, иногда достаточно просто поставить двери. Заказать их можно тут — https://dveribelorussii.com.ua/catalog/special_doors/zvukoizolyatsionnye-dveri/

Тут можно заказать двери специального назначения. Двери Белоруссии отличаются качеством, шумоизоляционными, ударостойкими и противопожарными свойствами. Заказав такие двери, можно быть спокойным не только за свой сон, но и за свою безопасность.

Особенно актуальна замена дверей будет в домах и квартирах, где живет много людей или семей. Там, где у каждого свой режим работы и отдыха. Ведь не секрет, что биологические ритмы людей не всегда совпадают. Тогда к проблеме плохого сна добавляется еще и агрессия и ссоры между всеми жильцами.

Такие шумоизоляционные двери можно поставить не только в своем жилище. Ученые, проанализировали также данные физического и психологического состояния добровольцев в их офисах. Те, кому приходиться работать в шумных офисах, соответственно потом плохо засыпают дома. Так что Двери Белоруссии в офисах будут как нельзя кстати.

Причем одновременно с заменой дверей нужно провести и реорганизацию работы. Например, договоритесь с начальником, что вы будете приходить на работу на два часа позже, и, соответственно, позже будете уходить домой. Так, вы и выспаться сможете, и работать будете качественнее.

К своим биологическим часам нужно относиться внимательно. Только тогда это даст положительный результат в виде хорошего самочувствия.

 

 

 

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники